9 février 2009 1 09 /02 /février /2009 20:25

Dormir est bon pour le coeur

 



La qualité et la durée du sommeil sont en passe de devenir des indicateurs santé comme la tension artérielle ou d'autres données biologiques. Plusieurs travaux récents associent en effet le sommeil à des pathologies très différentes. Les gros dormeurs ont un coeur plus solide, affirme ainsi Christopher Ryan King, de l'université de Chicago (Etats-Unis), dans un article de Jama. Sur 495 personnes suivies pendant cinq ans par ce chercheur et son équipe, celles qui ont dormi en moyenne une heure de plus par nuit ont présenté un moindre risque de calcification des artères coronaires, facteur prédictif de maladies cardiaques. Cette pathologie est notamment favorisée par l'intolérance au glucose, l'obésité ou l'hypertension, des facteurs de risques également sous influence du métabolisme nocturne. Dans un autre domaine, une étude, réalisée par le Centre de santé universitaire McGill (MUHC) à Montréal (Canada), relève que 52,4% des patients souffrant de trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP, caractérisé par des mouvements brusques, un état d'agitation ou des cris) développent une maladie neurodégénérative comme Parkinson ou Alzheimer dans les douze ans suivant leur diagnostic initial. Ces pathologies sont actuellement difficiles à diagnostiquer avec certitude avant un stade très avancé car les médecins manquent de données sur les symptômes annonciateurs. En connaître au moins un constitue donc une avancée importante.

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Published by Dracipe27 - dans Documentation
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commentaires

josy 84 10/02/2009 19:49

Ah ben comme je dors toujours mes 8h par nuit je suis sauvée !

Dracipe27 10/02/2009 19:58


C'est ce que l'on appelle avoir du coeur.............................


maria dora 10/02/2009 00:21

Coucou Dracip ,trés bien ton article sur le sommeil ,moi je ne dors pas assez , c'est peut étre pour ça que j'ai une tension élevée et une cardiomopathie,pourtant que j'aimerais dormir ! Mais pas la nuit ,le matin !Bonne nuit , Bisous

Dracipe27 10/02/2009 08:09


On peut dormir le matin,du moment que c'est régulier,et que le nombre d'heures sont là.


Seconde Chance 09/02/2009 23:59

mdr !!! il a 20 mois et les seuls mots qu'il comprenne sont "oui mon ange arrête de pleurer maman viens te chercher !!!" Depuis que son père est parti c'est une vraie glue...

Dracipe27 10/02/2009 08:10


Il réagit à sa façon.Ca agace,mais c'est valorisant un enfant.Je le sais


Seconde Chance 09/02/2009 23:29

Si mon fils savait lire je lui collerai l'article sous le nez histoire qu'il ne me réveille pas TOUS LES MATINS a 4h30 !!! bisous bonne soirée

Dracipe27 09/02/2009 23:51


Il a quel age.........................Tu peux lui expliquer ..............gentiment.


Alexiane21 09/02/2009 21:41

Très interressant ceci, je viens de lire et oui le sommeil paradoxale enjendre le Parkinson ou Alzeimer...Le Papy que je m occupais était atteint de Parkinson c est très dévastateur cette maladie et son soommeil était un fléau s'aggrandissant chaque jour un peu plus....Et il faudrait à la médecine des cerveaux pour voir ce qui se passe mais pas facile quand le patient est mort...Il commence seulement à pénétrer dans cette boite qui enferme pleins de secrets (cerveau- cervelet) pour les chercheurs c est très dur....Waouh sympa ce petit article...J ai bien aimé Bises amicales je continue

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