14 janvier 2013 1 14 /01 /janvier /2013 11:31

Une étude vient de démontrer que manger un peu de chocolat tous les jours aurait des bienfaits sur le système cardiovasculaire. Selon ses résultats publiés dans l'édition d'août du journal Mayo Clinic women's health source, la sucrerie contiendrait un type de flavonoïdes, naturellement antioxydant, qui ferait baisser la tension. Elle aurait également des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol et les vaisseaux sanguins.

Selon cette étude, manger 6 grammes de chocolat noir par jour, soit environ un carré, ferait baisser la tension systolique et diastolique de 2 points. Cela ferait légèrement baisser le taux de cholestérol et préserverait les fonctions des vaisseaux sanguins.

Les auteurs conseillent de manger du chocolat contenant au moins 60% de cacao, sans préférence pour les marques les plus chères. Le chocolat noir contient le moins de matières grasses et de sucres. Le chocolat au lait contient en effet beaucoup de lait et de sucres, quant au chocolat blanc, il contient peu ou pas de cacao. Les flavonoïdes du cacao se trouvent dans de nombreux autres aliments dont le soja, le thé ou le persil.

Certains effets du chocolat, plus étonnants, ont également été reconnus par la communauté scientifique. Grâce à ses antioxydants, il stimulerait le cerveau et protégerait du vieillissement cérébral. Autres vertus du chocolat : il aurait un effet anticoagulant, comparable à celui de l'aspirine.

Source :Santémédecine

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commentaires

mamalilou 16/11/2013 07:02


je note de ton entête qu'on ne peut pas empêcher d'aimer, on ne peut que limiter les manifestations de l'amour... 


on ne peut pas juste dire qu'aimer soit une motivation à vivre


vivre en soi est de l'amour, l'amour de vie transmis, c'est tant de choses la vie, mais c'est surtout un désir de vie, qui précède la vie même...


la vie est source d'amour comme l'amour est source de vie...


et dieu dans tout ça? ben justement...

Dracipe27 27/03/2014 22:25



C'est vrai.



André 16/01/2013 08:16


Je préfère le chocolat au lait, surtout les barres fourrées à la confiture, est-ce grave docteur ?


Je te souhaite la meilleure année possible.


@+

Dracipe27 10/02/2013 13:10



Merci à toi aussi.



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