Vous vous empoisonnez la vie.Ou comment le faire.

Voici dix moyens fort simples pour se rendre

la vie difficile et être malheureux à coup sur.

1/ Je me compare à mieux, en relevant tout ce

que les autres ont et tout ce qui me manque, sans

apprécier ce que j'ai.

2/ Je m'attache chaque jour à subir ma vie, à me

plaindre, à me sentir victime et à ne rien mettre en

place pour que cela change.

3/ Je me tiens au courant de tout ce qui ne va pas

dans le monde et je veille «pour ne pas être égoïste »,

à bien rester dans l'angoisse, la révolte. Si cela ne

suffit pas, je me fais un maximum de soucis pour

mes proches.

4/ Je pense par des «Il faut» et des «On doit»,

en stérilisant chez moi toute source de plaisir,

de récréation et de joie.

5/ Je veux à tout prix être parfait et hyper exigeant.

Ainsi, je me découragerai et découragerai les autres.

6/ Je rumine chaque jour mes souffrances passées,

les injustiœs subies et mes craintes pour l'avenir: «Je n'ai

pas de chance», «Le bonheur n'est pas pour moi»...

7 / Quand je fais une erreur, je ne manque jamais

de me la reprocher, puis de me reprocher de me l'être

reprochée, et ainsi de suite.

8/ Lorsque je reçois un compliment, j'en conclus

que cette personne me connait mal. Ou bien je

cherche ce qu'elle a derrière la tête: si elle a relevé

mon bon cœur, et non mon intelligence ou mon

physique, c'est qu'elle me trouve bête et moche.

9/ Je me débranche de la réalité, je pars dans

l'imaginaire. Je reste seul(e) chez moi, passivement,

sans sortir, sans objectif.

10/ J'évite de prendre conscience des cadeaux

quotidiens de la vie, des signes de la présence de

tous ceux qui m'aiment.

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Par Yves Boulvin

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